Carlos Atancuri con su hija Sofía llegaron ayer a uno de los centros médicos de la ciudad para recibir atención tras presentar síntomas gripales. En especial, la niña recibe un tratamiento especial porque hace un mes sufrió de neumonía y quedó un poco tocada de su salud.
Mientras esperan, Carlos recuerda que su pequeña llegó a tener problemas para respirar que pusieron en riesgo su vida. Cree que en la escuela fue donde se contagió del virus porque algunos compañeros estaban muy enfermos.
Sofía, de 5 años, sentía tos, dolor en la garganta, fiebre y hasta escalofríos. Los primeros días fueron bastante difíciles hasta que hicieron efecto los medicamentos que sigue tomando como parte de los cuidados que debe tener hasta reponerse en su totalidad.
Gripes son recurrentes
Esta historia se ha vuelto recurrente para los médicos porque aseguran que desde octubre pasado han incrementado los casos de personas con afecciones respiratorias. Llegan a los hospitales, clínicas y consultorios particulares niños, adultos y adultos mayores en busca de atención.
Para Mauricio Arévalo, galeno del Centro Médico Quirúrgico Fundación Hogar del Ecuador, aumentan los casos por la contaminación ambiental tras los fuertes incendios forestales que generaron partículas que afectan las vías respiratorias. Asimismo, acusa a los bruscos cambios climáticos con radiación extrema y heladas.
Vida sana afecta por problemas respiratorios
Los pacientes llegan con síntomas como malestar general, irritación de la nariz y la garganta, tos, entre otros. Estos pueden llegar a complicarse sino son tratados a tiempo por profesionales de la salud, ya que no es aconsejable automedicarse.
Leonardo Quito, médico de la Asociación de Damas Salesianas, comentó que los casos de Influenza, Sincitial Respiratorio y COVID 19 (en ese orden) son los que más se presentan en la ciudad. Los niños de 0 a 5 años por su etapa de crecimiento y desarrollo; adultos mayores desde los 65 años por la pérdida de defensas; personas con enfermedades catastróficas, crónicas, y mujeres embarazadas son los que se encuentran en mayor riesgo.
Igualmente, habló de los peligros que afrontan los profesionales de la salud que atienden estos casos porque se pueden contagiar. “En estas fechas el virus de la Influenza es el más complicado por eso es que se da la campaña de vacunación por parte del Ministerio de Salud Pública (MSP)”, aseveró a El Mercurio.
Recomendaciones por gripes
Hay recomendaciones de todo tipo para que el organismo esté resistente para no contagiarse fácilmente. Y, en caso de ya estarlo, para afrontar de mejor manera las enfermedades respiratorias.
Los médicos recomiendan vacunarse contra la Influenza, usar mascarillas, evitar los espacios cerrados. De la misma manera, si los estudiantes tienen algún síntoma preferible no acudir a los centros educativos para evitar contagios masivos.
Sobre la alimentación, Betsy Peñafiel, nutricionista en consultorios Plaza Médica, dijo que se necesita de una buena digestión para subir los niveles del sistema inmunológico. “Necesitamos de una alimentación equilibrada, rica en frutas y verduras que harán que el intestino se provea de sustancias polifenoles y antioxidantes que son esenciales para este sistema”, citó.
En frutas se recomienda ingerir frutillas, kiwis, naranjas, mandarinas, entre otras. Mientras que, en verduras, están los pimientos, y más. -(I)
“Equilibrio cuerpo y mente”
Los quebrantos en la salud tienen que ver con la relación cuerpo y mente. Esto porque algún desequilibrio puede ocasionar enfermedades, es este caso, respiratorias.
Para Paúl Delgado, psicólogo clínico de la Asociación Damas Salesianas, problemas emocionales de cualquier tipo de afección de índole psicológico genera una baja en las defensas que los hace propensos a enfermedades gripales y de otro tipo.
Las personas que tienen algún problema tienden a estar en una etapa depresiva y de ansiedad que afecta su normalidad. Dejan de alimentarse bien, dormir las horas correctas, y se descuidan de ellos.
Delgado recomienda controlar los impulsos, aceptar la realidad de las cosas, no estresarse, evitar la negatividad y ser positivos. (I)
DETALLES
3 últimos meses del año son los de mayores riesgos de adquirir enfermedades por cambios climáticos y contaminación ambiental.
Si las personas sufren de enfermedades respiratorias no se recomienda que consuman alimentos procesados con altos niveles de azúcar.
Los pacientes pueden llegar hasta ser internados por dificultades para respirar cuando están gravemente afectados los pulmones.
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